Mil desculpas pelo sumiço... é q eu me mudei no domingo então imaginem a bagunça. Estou sem Tv, interfone, telefone e internet! Ou seja, estou incomunicável! E hoje é q voltei pro trabalho, então só estou acessando por aqui.
Ainda assim fiz a minha dieta certinho, e vcs??
Bjs
Postado por Lu às 10h19 AM
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Pessoal,
A inscrição é no blog do desafio http://juntasnareeducacao.zip.net e não aqui no meu blog, ok?! Corra lá q já estão quase preenchidas todas as vagas...
- As inscrições estão abertas a partir de hoje até domingo (25/03).
OBSERVAÇÔES: sobre o plano de caminhada e a dieta das 03 horas, é só uma sugestão gente! O importante é q seja de forma equilibrada, mas cada um tem seu método... ah, e homem tbem pode entrar, aliás, será um prazer receber os meninos, se tiver homem, crio até um selinho especial pra eles.
Bjs
Postado por Lu às 03h59 PM
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Indas e Vindas
A Val voltou, êêêbbbaaa!!!! Mas a Elaine saiu da Blogosfera, fiquei triste...
Mas são indas e vindas normais... e vc, vem ou vai?
Ah, já se inscreveu pro desafio?
Bjs
Postado por Lu às 03h28 PM
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Inscrições Abertas
Corre lá e faz a sua!
- As inscrições estão abertas a partir de hoje até domingo
(25/03).
- Serão aceitas somente inscrições completas, com os seguintes dados: nome ou
nick name, cidade onde reside, idade, altura, peso atual, peso pretendido
(lembrando q a duração do desafio é de 4 semanas) e o endereço do blog que
mantém.
- Não serão aceitas inscrições fora do prazo, incompletas ou por outro
mecanismo (meu blog, orkut, email, fax, código morse, sinal de
fumaça...).
- As regras ainda estão sendo elaboradas mas não serão nada além do velho
bom senso.
Ainda não sei em qtas inscrições fecharemos mas muita gente eu não vou
conseguir controlar, então umas 30 está de bom tamanho...
Postado por Lu às 01h17 PM
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DESAFIO!!
Pessoal,
Estou pensando em montar um desafio num blog paralelo, com início em 26 de Março com a dupla reeducação+caminhada. Com duração de 1 mês, pra gente se controlar na páscoa, etc.
Seria um grupo bem limitado, com atualização diária... a gente podia tentar a Dieta das 03 horas + plano de caminhada da Boa Forma, q eu passaria pra interessadas. Tudo bem simples, acessível e todas se ajudando...
Ah, mas vai ser só pra quem tem blog, tá, infelizmente. Porque seria a melhor forma de controlar as pesagens e tbem com o objetivo de dar uma agitada nos blogs de quem ainda não conhece muita gente na blogosfera.
Que tal?
Assim q eu tiver a primeira interessada, monto o blog do desafio!
Postado por Lu às 02h53 PM
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Boa Forma do Mês com tudo que eu já sabia mas nunca pratiquei
Vcs viram a revista Boa Forma desse mês? A capa está sem graça, pra mim, Isis Valverde não quer dizer nada, uma carinha de boba, sei lá, mas o conteúdo, olha, faz alguns meses que eu nao aproveitava tanto uma edição. Na verdade nao tem nenhuma grande novidade (como geralmente nenhuma destas revistas têm) mas essa foi como um tapa na cara. São 3 matérias com dicas que eu sempre soube mas na verdade nunca pratiquei...
A 1ª: dieta das 3 horas - o livro virou best seller nos EUA, sim, eu já sabia (e aposto q vcs tbem) q se comer fracionadamente emagrece mais rápido e fácil. Mas a forma como a idéia foi tratada é q é legal, pra mim, q sou desorganizada caiu como uma luva.
A 2º: vamos andar! dá pra diminuir um número do manequim em 15 dias - novidade? não!!!! todo mundo sabe andar, mas essa quero pagar, quer dizer praticar, pra ver.
A 3º: pense positivo: o atalho para conseguir tudo o que vc quer - quem nao sabe disso? ah, mas tem o caminho das pedras... mais uma pra por em prática!
Então, nos próximos posts eu coloco as reportagens pra vcs aqui, mas quem puder, compre esta edição, é cara, mas está valendo a pena, pelo menos neste mês.
E a minha dieta... ih, estou me preparando, me reestruturando... qta desculpa, q vergonha! Mas estou em contagem regressiva, FALTAM 8 DIAS para eu me mudar, portanto, 8 dias pra recomeçar a dieta.
Ah, o contador chegou aos 100,000! Q coisa incrível, muito obrigada pela visitas... se pelo menos 0,001% ficou mais saudável depois de me visitar, já valeu!
Bjs
Postado por Lu às 11h49 AM
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Lindas!! Lindas!!
A queridíssima Beth, a Luciana e a pioneira na Dieta dos Pontos Flávia, estão esta semana na Revista Ana Maria!
http://semanais.abril.uol.com.br/anamaria/edicoes/0544/aberto/conteudo_218959.shtml
Isso é q é transformação de verdade! E não aparecer em capa de revista depois de fazer plástica patrocinada.
Postado por Lu às 10h09 AM
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