Eu & Meu blog

Me chamo Luciana, tenho 29 anos, sou de Curitiba, casada há 07 anos e sem filhos. Tenho dois au-aus lindos e fofos.

Tenho este blog desde 24/out/05 e tive um "hiato" por 3 meses. O motivo da volta? A saudade e a meta de emagrecer, ficar mais saudável e feliz!

Quer saber mais sobre mim? Clique aqui!

** Este blog é de caráter pessoal, sempre procure auxílio médico antes de iniciar uma dieta. **

A Dieta dos Pontos

Eu sigo a Dieta dos Pontos desde o início do blog, e iniciei esta batalha com 86 kgs (mas já pesei mais), hoje estou na faixa de IMC normal mas quero chegar nos 65. Depois de tentar todas as dietas lançadas no mercado (Sout Beach, Atkins, Usp, da Sopa, etc), conclui que para mim, este é o melhor método de reeducação alimentar.


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Selink da Dieta dos Pontos

Pra quem quer divulgar a Dieta dos Pontos (não meu blog) este selinho leva diretamente aos arquivos. Atualize seu link!

 

 






A jaca do ano!!!

Olás

Não adianta eu disfarçar... ontem teve o q eu considero a minha jaca do ano! Pior de ceia de Natal, pior q aniversário de criança. É a IT Sumer Fest, a festa anual de informática do HSBC, onde meu Qm trabalha. Tudo liberado! Chopp (q nao bebo), refrigerante e água (pra mim, foram litros de coca-light e água) e muita, mas muita comida. Tem yakissoba de carne, frango xadrez, sushi, espetinho de frango, carne, kafka, linguiça, pipoca, algodão doce, pastel, cachorro quente e ainda churros de doce de leite e chocolate! Deu fome? kkkk

Tudo isso acima espalhado por uma arena ao ar livre, com show de bandas e muita gente amiga! A comilança vai das 15h às 23h.

Agora o q eu comi de tudo isso? Claro q jaquei! E com testemunha (depois explico). 6 col. sopa de yakissoba, 5 sushis, 2 espetinhos de carne e 1 de frango (tirei o bacon). Depois um cachorro quente com 1 vina, maionese, milho e batata palha, depois 3 pastéis (tem a metade do tamanho do de feira), 1 algodão doce e 2 churros! Qto dá isso? Nem sei, depois vou calcular...

Qto a testemunha? A história é engraçada. Conheci a Fátima, uma leitora do meu blog. Eu sabia q tinham algumas colegas do meu Qm q sabiam do meu blog, mas a Fátima aproximou-se de mim assim:

- Você que é a famosa Lu?

- Eu? Por quê? O Cleiton fala muito de mim? (achava q ela conversava com ele, depois soube q eles se conheciam só de vista)

- Você não é a Lu da Dieta dos Pontos? ela disse

- Ah, sou eu sim, rsrs. Nos abraçamos e conversamos um pouquinho, ela achou meu blog pelo google ou pelo Orkut se nao me engano. Ela começou a dieta antes de ontem e claro q ontem, nós duas paramos com a dieta, rsrsrsrs

Acho q nao fui tão simpática qto ela merecia, pois ainda fico tímida qdo alguém me conhece primeiro pelo blog, rsrsrs. Sempre penso q escrevo pra estranhos, q eu nunca vou ter oportunidade de conhecer! Acho q com mais de 65 mil visitas, tenho q "me tocar" disso, né?!

**Fátima: adorei te conhecer! Vamos conversar mais vezes!

Bjs a todas!


Postado por Lu às 09h47 AM
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Fotos dos meus bebês-au aus

Nina, virinha que nasceu aproximadamente em 07.07.06

Luke, lhasinha, nasceu em 14.08.06


Postado por Lu às 11h00 AM
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Pão sem Fermento

CHAPATI
O fermento em excesso pode trazer conseqüências desastrosas para o organismo, como formação de gases, rachaduras nos pés e aumento de peso. Porém, deixar de consumir pão, por exemplo, que é um produto que leva muito fermento e que é um hábito alimentar diário, é pedir demais, né! Mas, você sabia que existem pães sem fermento? Como o consumido na Índia, que se chama chapati. E o preparo é tão simples, que dá para fazer em casa. Experimente, que você vai adorar!


Ingredientes:
250gr de farinha integral
Água morna
1 colher (café) rasa de sal


Modo de Preparo:
Numa tigela, misture a farinha e o sal, juntando a água morna aos poucos, até obter uma massa homogênea, que não grude nas mãos.
Sove a massa por 10 minutos, até que fique lisa e firme.
Cubra com pano úmido e deixe descansar por 30 minutos.
Faça bolinhos pequenos e abra com o rolo até formar círculos de 15cm de diâmetro. Devem ficar bem fininhos.
Numa frigideira, coloque o disco e espere 2 minutos. Vire, tampe a frigideira e espere mais 2 minutos.
Aproveite essa maravilhosa fonte de carboidrato, mas não adianta encher de manteiga, hein! Opte por cream cheese ou mesmo um pouquinho de manteiga e mel. Fica uma delícia!

De Blog da Caras


Postado por Lu às 08h39 AM
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TPM

Olás,

Estou com 73,800.

Passou a TPM, mas vou contar, esta foi terrível.

A não muito tempo atrás eu negava até o fim q tinha TPM, achava o cúmula da frescura, mas tenho, desde meus 14 anos, mesmo negando... Acho q vem da criação, eu pensava o mesmo da depressão, q era coisa de quem nao tem o q fazer, tive q cair em uma pra acordar.

Como falei, vem da criação, minha mãe nunca teve tempo pra dor, nenhuma, sempre levou e leva até hoje tudo nas costas, entao eu cresci achando q tinha q ser como a minha mãe e nada de ser mulher fresca! Na adolescencia em nem era muita feminina, de usar rosa, brinco, saia... nao queria mostrar q era menina, menina é fraca, chora etc, eu queria ser minha mãe, forte, q resolve tudo, mas nao sou né e estou aprendendo a duras penas.

Hoje já uso rosa (meu Qm tira o maior sarro da minha cara, dizendo q de repente amo rosa) e tenhos várias saias e vestidos, apesar de nunca conseguir ir trabalhar vestida assim. Me organizo pra usar um brinco diferente todos os dias, já deixo alguns na bolsa pra nao esquecer, se bobear esqueço e minha orelha fecha rapidinho... tenho milhares de esmaltes e sempre esqueço de pintar as unhas, tenhos lotes de maquiagem mas ando sempre com a cara lavada, tenho kilos de cremes e eles vencem antes de acabar.

Meu inconsciente continua dizendo q não tenho que me cuidar, não devo ter carinho por mim, como minha mãezinha nunca teve. Agora vejo o tempo passando pra ela, ela está cansada de tudo isso. Não quero isso pra mim, não quero levar o mundo nas costas, quero dividir, quero aproveitar...

Qto a TPM, dura uma semana, todos com uma fome animal! 3 dias de depressão, sensibilidade total e muito choro + 3 dias de irritação, stress e revolta e 1 dia de cansaço, dor no corpo, sono excessivo.

Já passou, estou há 3 dias controladinha nos pontos, já passou o inchaço do período e hoje estou de brinco, creme nas mãos e vou já passar um gloss

Ah, esse blog é uma terapia pra mim!

Bjs


Postado por Lu às 08h53 PM
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TPM!

Estou com uma TMP das "BRABAS"... qdo a vontade de matar alguém passar, volto!
Postado por Lu às 10h24 AM
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